有些朋友喜欢吃山楂汉堡，可是又忧虑会长胖，不要着急，小编来告诉SBET实博怎样吃：
1.每次尽量少吃,比方吃了一些后就把剩余的放起来.尽管它的口味有些酸,不过山楂果肉中含有很多果糖,吃多会发胖;
2.尽量不要调配饮料一起食用,不然就等于双倍含糖量;
3.不要在晚上9点今后吃,不止是山楂汉堡,其它食物尽量都不要超越这个极限,由于这个时间段后肠胃的消化功用开端削弱,大部分食物会滞留在肠胃中,既添加饱腹感让人不容易入眠,又影响肠胃的休息,并且在这个过程中肠胃吸收的营养,大多数会由血糖转化成脂肪等囤积起来.